Przejdź do treści

smog

Wpływ smogu na odporność 

Oczywistym jest negatywny wpływ smogu na odporność dzieci i dorosłych. Wraz z wdychanym powietrzem do naszego układu oddechowego dostają się liczne substancje, takie jak pyłki, gazy czy drobnoustroje. Błona śluzowa, którą pokryte są nasze drogi oddechowe, wychwytuje zanieczyszczenia, pomaga je zneutralizować i usunąć z organizmu. Przy dużym zanieczyszczeniu powietrza, jakim jest smog, błona śluzowa nie jest w stanie wychwycić wszystkich zanieczyszczeń ponieważ jest ich zbyt dużo – a to wpływa niekorzystnie na odporność.

Przewlekłe choroby układu oddechowego, choroby układu krwionośnego czy nerwowego, a także alergia mogą być skutkiem przebywania w bardzo zanieczyszczonym środowisku.

Większe narażenie i niższa odporność u dzieci

smog

W grupie szczególnego ryzyka są dzieci. Ma na to wpływ kilka czynników. Pierwszy z nich to nie w pełni wykształcone krótkie i stosunkowo wąskie drogi oddechowe, w których tzw. bariery ochronne organizmu (jak śluz czy nabłonek) nie są jeszcze w pełni dojrzałe. 

Dodatkowo, ponieważ zanieczyszczenie powietrza kumuluje się przy gruncie, dzieci – szczególnie te najmłodsze – z racji na swój niewielki wzrost oddychają powietrzem gorszej jakości niż ich rodzice.

Ponadto u maluchów częstotliwość oddychania jest wyższa. Dzieci najczęściej oddychają przez usta, co sprawia, że nie tylko są bardziej narażone na wdychanie większej ilości zanieczyszczonego powietrza, ale również nie zachodzi jego oczyszczanie przez rzęski, które znajdują się w jamie nosowej i są naturalnym filtrem.

Niska jakość powietrza, poprzez dużą zawartość szkodliwych substancji obniża odporność dzieci i przyczynia się do napadów świszczącego oddechu, zakażeń dolnych i górnych dróg oddechowych czy astmy. Wdychanie dużych ilości zanieczyszczonego powietrza podrażnia błonę śluzową, ułatwia wnikanie patogenów (wirusów i bakterii), co prowadzi do nawracania infekcji dróg oddechowych

Jak zmniejszyć ekspozycję dziecka na zanieczyszczenie powietrza?

Przede wszystkim sprawdzaj jakość powietrza. Ponadto zastosuj się, w miarę możliwości, do poniższych rad:

  1. Unikaj spacerów wzdłuż ruchliwych ulic - im bliżej ulicy, tym większa ekspozycja na zanieczyszczenie powietrza ze spalin

  2. Staraj się wyjeżdżać na spacery z dziećmi poza miasto, gdzie jakość powierza jest wyższa
  3. Nie otwieraj okien w domu w godzinach szczytu, kiedy poziom smogu jest najwyższy
  4. Ćwicz z dzieckiem oddychanie przez nos, a nie przez usta 
  5. W trakcie alertów smogowych zostawiaj dziecko w domu lub ogranicz wyjścia na zewnątrz do minimum
Imupret tabletki i krople

Imupret® mobilizuje organizm do walki z wirusami<sup>*</sup>

  • Działa już od pierwszych objawów infekcji1
  • Skutecznie łagodzi jej przebieg2,3
  • Skraca czas jej trwania2,3