Domowe sposoby na przeziębienie u dziecka?

Czy istnieją domowe sposoby na przeziębienie u dziecka? Oczywiście, że tak! Jednym z fundamentów wspierania odporności malucha w czasie infekcji jest zdrowa, zbilansowana dieta. Powiedzenie „Jesteś tym, co jesz” nie wzięło się znikąd.  

Odpowiednio zbilansowana dieta dostarcza organizmowi niezbędnych składników odżywczych, takich jak witaminy i minerały, a także pozytywnie wpływa na odporność. Tak jak cały organizm, również układ immunologiczny dziecka zmienia się i dojrzewa. Z wiekiem, w kontakcie z nowymi patogenami, wykształca pamięć immunologiczną, dzięki której sprawniej radzi sobie z patogenami obecnymi w środowisku.

Na infekcje układu oddechowego narażone są dzieci, których układ odpornościowy nie jest jeszcze w pełni dojrzały. W związku z tym rodzice powinni pamiętać, aby podawać dzieciom posiłki bogate w składniki odżywcze, ubierać je odpowiednio do pogody oraz regularnie spędzać z nimi czas na świeżym powietrzu – niezależnie od pory roku.

Objawy przeziębienia

W przypadku infekcji wirusowej pierwszymi objawami są najczęściej katar i suchy, napadowy kaszel. W tym samym czasie można również zaobserwować zaczerwienienie oraz ból gardła, a także podwyższoną temperaturę ciała, która nie przekracza 38⁰C. Objawy przeziębienia nie powinny utrzymywać się dłużej niż 7–14 dni. Już od pierwszych zaobserwowanych objawów choroby należy włączyć leczenie objawowe. Jeżeli w wymienionym czasie nie nastąpi poprawa samopoczucia, należy udać się do lekarza, który wdroży odpowiednie leczenie. Po jego zakończeniu, jeżeli tak zadecyduje lekarz, należy udać się na wizytę kontrolną, aby upewnić się, że maluch jest zupełnie zdrowy.

Naturalne sposoby na przeziębienie u dzieci

Każdy rodzic ma z pewnością swoje sprawdzone, domowe sposoby na przeziębienie u dziecka. Należy jednak pamiętać, że jeśli objawy się zaostrzają lub nie widać poprawy, najlepiej skonsultować się z lekarzem, który postawi diagnozę i zaleci odpowiednie leczenie.

Jeśli zauważysz pierwsze objawy, które mogą (ale nie muszą) być oznakami przeziębienia możesz dodatkowo zastosować domowe środki ostrożności.
W przypadku kataru przypominaj dziecku o regularnym wydmuchiwaniu nosa, a zużyte chusteczki od razu wyrzucaj do kosza. Pamiętaj o odpowiednim nawodnieniu. Podawaj maluchowi wodę, herbatę, ale także naturalne soki owocowe, które są doskonałym źródłem witamin. Zadbaj również o odpowiednią wilgotność powietrza – to szczególnie ważne, gdy Twoje dziecko zmaga się z katarem lub kaszlem. Zbyt suche powietrze może dodatkowo podrażniać drogi oddechowe i utrudniać oddychanie.

W przypadku zapchanego nosa i problemów z jego drożnością dobrym rozwiązaniem będą inhalacje z soli fizjologicznej. Regularnie stosowane udrożnią nos i pomogą zmniejszyć obrzęk w obrębie zainfekowanych śluzówek.

Napoje i syropy

Przy pierwszych oznakach infekcji najważniejsze jest nawadnianie – podawaj dziecku małe porcje ciepłych płynów (woda, rozcieńczone soki, w tym sok z malin, lekki bulion). U dzieci powyżej 1. roku życia ulgę w bólu gardła może przynieść napój z niewielkim dodatkiem miodu i cytryny, podany przed snem. Pamiętaj, że miodu nie podajemy dzieciom poniżej 12. miesiąca życia ze względu na ryzyko botulizmu niemowlęcego (choroby spowodowanej obecnością przetrwalników bakterii Clostridium botulinum w miodzie).

Syropy przeciwgorączkowe oraz przeciwbólowe stosuj zgodnie z zalecanym na ulotce dawkowaniem, mając na uwadze wiek dziecka i jego masę ciała. Nie łącz kilku preparatów o tym samym składzie – nazwy handlowe preparatów mogą być różne, ale obecna w nich substancja czynna taka sama! Syropów na kaszel nigdy nie podawaj sama dzieciom poniżej wieku wskazanego w ulotce. Jeśli masz wątpliwości, skonsultuj się z pediatrą lub farmaceutą.

Od pokoleń wykorzystywany jest domowy syrop z cebuli. Przygotujesz go, zasypując plastry cebuli cukrem i odstawiając na kilka godzin, aż puści sok. Wysoka zawartość cukrów wymaga ostrożności u osób z insulinoopornością lub cukrzycą. Tak przygotowany syrop może doraźnie łagodzić objawy przeziębienia, zwłaszcza podrażnione gardło, ale nie zastępuje zaleceń lekarza.

Inhalacje

U małych dzieci najbezpieczniejsze są nebulizacje z 0,9% NaCl (soli fizjologicznej). Zalecana dawka to 2–4 ml, podawana 1–2 razy dziennie. Taki zabieg nawilża śluzówkę i rozrzedza wydzielinę. Roztwory 2–3% NaCl (hipertoniczne) można włączyć na krótko u starszych dzieci, najlepiej po konsultacji z lekarzem.

Unikaj „parówek” nad miską – niosą ze sobą ryzyko oparzeń. Nie stosuj olejków eterycznych u niemowląt i małych dzieci bez wyraźnych zaleceń specjalisty, ponieważ mają silne działanie drażniące, a także mogą uczulać.

Maści i okłady

Wśród domowych sposobów walki z pierwszymi objawy infekcji i przeziębieniem często wymienia się maści o działaniu rozgrzewającym. Używaj ich tylko u dzieci w wieku wskazanym w ulotce, zgodnie z zalecanym sposobem aplikacji (zwykle na klatkę piersiową lub plecy, nigdy na twarz). Pamiętaj, że olejki eteryczne zawarte w preparacie mogą podrażniać drogi oddechowe oraz skórę. Przy niedrożności nosa dyskomfort może zmniejszać ciepły, wilgotny okład na policzki lub czoło (5–10 minut). Nie stosuj go przy wysokiej gorączce ani na podrażnioną skórę.

Inne

Krótkie moczenie stóp w ciepłej (nie gorącej) wodzie przed snem bywa kojące, ale zrezygnuj z niego przy gorączce. Starsze dzieci mogą płukać gardło roztworem soli (np. ½ płaskiej łyżeczki na szklankę przegotowanej, letniej wody). Nie jest to wskazane w przypadku młodszych dzieci – ze względu na ryzyko zachłyśnięcia. Dbaj o odpoczynek, wietrzenie pomieszczeń oraz komfortową wilgotność powietrza. W przypadku wątpliwości, jak również przy utrzymujących się dolegliwościach lub nasileniu objawów skontaktuj się z lekarzem.

Leczenie infekcji przy pomocy leków pochodzenia roślinnego

Przykładem roślinnego produktu leczniczego, stosowanego od pierwszych objawów i w trakcie trwania przeziębienia , jest lek Imupret – kompozycja siedmiu roślin leczniczych W jego składzie znajdziesz między innymi liść orzecha włoskiego, ziele skrzypu oraz korę dębu.

Imupret w postaci kropli może być stosowany u maluchów powyżej 2. roku życia, natomiast w formie tabletek u dzieci w wieku od 6 lat. Lek należy stosować w infekcjach, takich jak przeziębienie, od momentu pojawienia się pierwszych objawów aż do ich ustąpienia. Bez konsultacji z lekarzem, lek można samodzielnie stosować przez 7–14 dni. Jeżeli w tym czasie nie nastąpi poprawa, należy skonsultować się z lekarzem.